Personal Resilienceパーソナルレジリエンス─Personal Resilience─

このワークショップでは様々なストレスや挫折感などから素早く立ち直る方法を学びます。
まず、ストレスマネジメントが上手くいかない因果関係に注目します。
次に参加者自身のストレスレベルやストレスマネジメントスキルについて自己分析を行います。
最後にマイクロハビットやSMARTゴールなどの手法を用いて、ストレスマネジメントやパーソナルレジリエンス向上のための様々な手法をご紹介いたします。

日程

逆境に打ち勝つ柔軟な対応力を身に着けるパーソナルレジリエンス

日にち：2021年1月27日（Wed）
時間：pm01:30～pm03:00
会場：オンライン：ZOOM

講演者紹介

Stephen Courtney

Emory University　エモリー大学卒
Theater Studies シアタースタディ修士号
Psychology　心理学副専攻
Six Seconds 認定EQプラクティショナー
シックスセカンズジャパン公認EQ SEIアセッサー
日本語・フランス語・英語のトリリンガル
ハワイと日本で語学指導・企業研修など精力的に活動
日本語と英語で30年以上の講師歴　
日米の企業マーケティングマネージャー、日本初バイリンガル観光タクシーガイド、TVパーソナリティ等
様々な業種に挑戦してきたユニークな経歴の持ち主
座右の銘は「一期一会」